High-fat cheese can be difficult to digest which means it can cause discomfort and disrupt your sleep if you eat it in the evening close to bedtime. Phô mai giàu chất béo có thể khó tiêu hóa, điều đó có nghĩa là nó có thể gây khó chịu và làm gián đoạn giấc ngủ của bạn nếu bạn ăn nó vào buổi tối gần với giờ đi ngủ.
High-fat cheese can be difficult to digest which means it can cause discomfort and disrupt your sleep if you eat it in the evening close to bedtime. Phô mai giàu chất béo có thể khó tiêu hóa, điều đó có nghĩa là nó có thể gây ra cảm giác khó chịu và làm gián đoạn giấc ngủ nếu bạn ăn nó vào buổi tối gần với giờ đi ngủ.